Чаят от черничеви листа, особено от бяла черница, е невероятно полезен. Вълшебните качества на тази отвара са били познати още в Древен Китай. В съседна Турция пък правят специални сармички от черничеви листа.
Как се приготвя чаят?
1 ч.л. чай от черница се залива с 200 мл вряла вода. Изчаква се да се запари за около 5 мин., прецежда се и се пие.
За какво помага?
1. Смъква успешно нивото на кръвната захар.
2. Помага за намаляване на теглото.
3. Незаменим е при високо кръвно налягане.
4. Понижава нивото на холестерола.
5. Укрепва черния дроб и бъбреците.
6. Изглажда кожата.
7. Успокоява нервите. Добре е да се пие при силен стрес.
8. Укрепва костната система.
Важно!
Трябва да съберете по-млади листа и да ги изсушите на сянка. Добре е да се съхраняват в хартиени или тензухени торбички.
Източник: www.lekuva.net
